Здравствуйте, дорогие друзья!
Я долго отсутствовала, но я вернулась и готова рассказать вам как можно сохранить зрения. О
самом ценном мы говорим: беречь как зеницу ока. Вот только саму зеницу бережем,
почему-то, плохо. И, как правило, вспоминаем о здоровье глаз лишь тогда, когда
проблемы со зрением становятся уже очевидными.
Напряжение
растет
По
данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы со зрением имеют около
30% жителей планеты. Это примерно 180 млн человек, 40 млн из них зрение
потеряли полностью. А к 2020 году, по прогнозам ВОЗ, число слепых в мире может
удвоиться.
В
России относительные показатели по глазным заболеваниям превышают
среднеевропейские в полтора-два раза: в большинстве регионов каждый второй
россиянин имеет какое-либо нарушение зрения, особенно это проявляется в крупных
городах (почти в 80% случаев). До полумиллиона россиян – инвалиды по зрению,
причем каждый пятый стал им уже в детстве.
В
последние годы врачи с тревогой отмечают неуклонное ухудшение этой статистики.
Проблема глазных патологий в целом «помолодела»: в школу поступает 4% детей с
нарушениями зрения, а среди выпускников очки или контактные линзы носят уже
40%. Это объясняется тем, что с началом обучения нагрузка на глаза резко
возрастает и потом постоянно увеличивается.
Именно
чрезмерное напряжение зрения – одна из главных причин зрительных патологий: оно
нарушает механизмы рефракции (преломление света внутри глаза) и аккомодации
(способность фокусировать взгляд на предмете, независимо от расстояния до
него). Технический прогресс в виде телевизоров, компьютеров, мобильных
телефонов, электронных книг и т. п. лишь усугубляет ситуацию. Долгое и
однообразное чтение информации на близком расстоянии, магнитное излучение,
мерцание дисплея – все это сильно утомляет глаза. Они вынуждены работать в
стрессовом режиме, порой превышающем допустимый для нормального зрения предел.
ПИШИТЕ СВОЁ МНЕНИЕ, ОБСУДИМ!
Продолжение следует...
